Stemmingswisselingen

Het ene moment ben je vrolijk en positief, het andere moment somber en terneergeslagen. Vaak weet je eigenlijk niet eens precies waarom. Iedereen heeft wel eens last van stemmingswisselingen, dat is normaal. Soms zijn stemmingswisselingen heel heftig, waardoor je van de ene in de andere emotie schiet. Dat kan heel vervelend en verwarrend zijn, niet alleen voor jou maar ook voor je omgeving.

Wat zijn stemmingswisselingen?
Het begrip stemmingswisselingen is een verzamelnaam voor allerlei psychische aandoeningen waarbij de gemoedstoestand, stemming of emotie je belemmeren om je leven te leven zoals jij dat graag zou willen. Wanneer veranderingen in het humeur geen specifieke aanleiding hebben spreken we van stemmingswisselingen.

Je kunt last krijgen van stemmingswisselingen door…
… het eten van slechte vetten, snelle koolhydraten of te weinig vitamine B
… hormoonwisselingen zoals bijvoorbeeld na zwangerschap of bij vermindering van testosteron of oestrogeen
… te weinig slaap of slecht slapen
… psychische oorzaken zoals stress, traumatische ervaringen of andere stoornissen

Je komt weer in balans

De individuele begeleiding 

Tijdens de begeleiding leer je eerst de achterliggende oorzaak te vinden. Hierna kunnen we een begeleiding of een therapie toepassen om dit op te lossen.

Het begeleidingstraject helpt je met:

  • Meer stabiliteit en structuur in je leven
  • Bewust worden waar je energie verliest en hoe je energiek kunt blijven.
  • Wat wel en niet goed voor je is en hoe je je weerstand kunt vergroten.
  • Spanningssignalen bij jezelf te herkennen en rust en ontspanning toe te laten.
  • Bewust worden wat je met voeding kunt bereiken.
  • Tijdens deze analyse worden meerdere onderzoeken uitgevoerd,
    o.a het testen van bepaalde tekorten op het gebied van vitamine en mineraal of voedsel

 

Blogberichten

Bericht niet gevonden

Wilt u geholpen worden met uw Stemmingswisselingen? Vul dan het onderstaande formulier in.

Uw naam *

Uw e-mailadres *

Uw adres *

Postcode *

Plaatsnaam *

Land *

Telefoonnummer

Geboortedatum

Klacht *